Tata ma 60 lat, ale czuje się, jakby miał 30! Jedz raz dziennie, aby mieć zdrowe jelita i zdrowe stawy.

Przepis na zdrowie jelit i stawów
Składniki:

5 łyżek pestek dyni,
4 łyżki rodzynek,
3 łyżki siemienia lnianego,
4-5 łyżek naturalnego miodu.
Przygotowanie:

Rodzynki opłucz sodą oczyszczoną, a następnie czystą wodą. Osusz ręcznikami papierowymi. Włóż pestki dyni, rodzynki i siemię lniane do małego blendera lub młynka do zmielenia na drobne puree. Dodaj miód i wymieszaj łyżką.

Przelej miksturę do szczelnego szklanego słoika i przechowuj w lodówce. Spożywaj jedną łyżkę stołową mikstury dziennie. Ten naturalny środek jest łatwy w przygotowaniu i może znacząco